Buenos hábitos: Una guía minimalista para una vida mejor - Fumio Sasaki

Autor: Fumio Sasaki

Carpeta blanda, 288 páginas

Español

Del autor del bestseller internacional Goodbye, Things llega esta guía que nos ayudará a adoptar buenos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.