Viva la vida: Recetas para nutrirte en cuerpo y alma - Dominika Paleta

Viva la vida: Recetas para nutrirte en cuerpo y alma - Dominika Paleta

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Autor: Dominika Paleta

Carpeta blanda, 380 páginas

Español

Desde elegir los alimentos, prepararlos, sentarse a la mesa o al aire libre a compartir con amigos o familia nos conecta y nos nutre en todos los sentidos.
 
Dominika Paleta nos habla de los beneficios físicos y emocionales que aportan los alimentos, y también de los recuerdos que evocan los aromas de la infancia, sus recetas favoritas, no sólo para nutrir el cuerpo, sino también el alma. Soluciones sencillas, pero muy efectivas para llenarte de energía, descansar mejor, darles valor a las cosas simples: como conectar con la naturaleza, aprender a relajarte y vivir con conciencia.
 
La idea es hacer de la vida un viaje en el que más que llegar a la meta disfrutes el camino.
 
“El único viaje es el que llevas dentro.” Rainer Maria Rilke


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